koshon- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя koshon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Говяжья вырезка. Ведь я этого достойна

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1605 ккал

Жир: 52,65г | Белк: 100,46г | Углев: 146,42г. Завтрак: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Чиабатта, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Обед: Суп Куриный с Вермишелью, Курица Гриль. Ужин: Экомилк Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Santa Sanyta Вино Гранатовое , Озерский Сувенир Мармелад Яблочный. подробнее ...

46 Сторонников Поддержка

Комментария

Смотрю на ваши тарелки и завидую. Я на 1500 ккал. И особо ничего не могу себе позволить. Как так??!

30 янв 20 написано членом: ovchistokolova

Я тоже на 1500. Из-за того, что я на интервальном голодание, я ем в основном два раза всего, поэтому если один приём выходит на 700-800 ккал, то получается и второй так же примерно. Вот сегодня недобрала опять калорий на самом деле

30 янв 20 написано членом: koshon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koshon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koshon- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

koshon-Изменение Веса