Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Benszm
Журнал
30 янв 20
Benszm- Журнал, 30 янв 20
Параметры Пользователя Benszm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2020:
1214 ккал
Жир: 41,98г | Белк: 150,64г | Углев: 41,93г.
Завтрак:
Ei, Ja! Räucherlachs, Weihenstephan Butter, Backpulver, Milbona Körniger Frischkäse, DM Bio Hanfmehl, Rapunzel Leinmehl.
Обед:
REWE Bio Kaisergemüse, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Kräuter-Marinade, Ei.
Ужин:
More Nutrition Chunky Flavour, Ja! Skyr Natur.
Перекус/Другое:
Kaffee mit Milch.
подробнее ...
2716 ккал
Упражнение:
Anpassung - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 1 минута, Спать - 6 часа и 59 минуты.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Super Frühstück, keine Kohlh., viel Eiw. wenig kcal und hält lange satt. Hanfmehl kann man auch weglassen. ;)
30 янв 20 написано членом:
Benszm
Jo, genau mein Ding :-) Bei mir geht dann immer gleich ne 200g Packung drauf.
30 янв 20 написано членом:
stolfat
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Benszm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю