ingiukiukas- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

91,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

833 ккал

Жир: 17,20г | Белк: 80,99г | Углев: 91,05г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Tesco Balsamic Glaze, Cucumber, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Onions. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Nonfat Plain Yoghurt, Fruit Cocktail or Mix. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю