Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n.s.komolov
Журнал
30 янв 20
n.s.komolov- Журнал, 30 янв 20
Параметры Пользователя n.s.komolov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020
87,4 кг
Потеряно до сих пор:
25,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2020:
3680 ккал
Жир: 190,45г | Белк: 95,78г | Углев: 406,37г.
Завтрак:
Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский.
Обед:
Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хурма.
Ужин:
SPAR Торт Наполеон , ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Пеликан Салат Коул-Слоу, Минтай, Ашан Булочка с Сыром.
Перекус/Другое:
Окей Язычок Слоеный, SPAR Йогурт Злаки 3,5% .
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n.s.komolov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю