Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
plvotyakov
Журнал
30 янв 20
plvotyakov- Журнал, 30 янв 20
Параметры Пользователя plvotyakov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
завтрак за 15 минут. 2 бургера, кофе, и шоколадный десерт. 1300ккал. на пол рабочего дня должно хватить!
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2020:
2973 ккал
Жир: 152,65г | Белк: 93,22г | Углев: 326,42г.
Завтрак:
Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Шоколадным Вкусом , Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ряба Майонез Провансаль, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом.
Обед:
Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Фабрика Здоровой Еды Конфеты Натуральные, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Приосколье Грудка Копченая, Макфа Макароны Отварные, Окское Яичный Белок, Яйцо (Целое).
Ужин:
Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Белый Хлеб.
Перекус/Другое:
Kracks Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины.
подробнее ...
43 Сторонников
Поддержка
Комментария
Фия 15 мин, опыт работы чувствуется
30 янв 20 написано членом:
opopop1op1
Ну а что? Булочки готовые, фарш покупной. По факту слепить 4 шарика по 100г, кинуть на гриль и нарезать помидорку. Все сложить))) если б булочки готовить и фарш крутить то да... на час минимум работы
30 янв 20 написано членом:
plvotyakov
Очень вкусные бургеры! Были..) 🍔😘
30 янв 20 написано членом:
julia.voty
Булочку можно тоже на гриле подогреть, вкуснее будет
30 янв 20 написано членом:
Yuliya_Tula
Поджарить на гриле булочки и еще внутрь положить карамелизированного лука :)))
30 янв 20 написано членом:
Digitalizator Progressive
У меня было только 15 мин... веселая неделя в этот раз
30 янв 20 написано членом:
plvotyakov
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
plvotyakov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю