Zaj4enok- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя Zaj4enok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1556 ккал

Жир: 46,38г | Белк: 166,35г | Углев: 118,58г. Завтрак: Кофе с Молоком, Мягкий Тофу, Яичный Белок, Kasih Хумус, Инжир, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: SPAR Салат Белковый, SPAR Крем-Суп с Печенью Цыплёнка. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Дорадо, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Перекус/Другое: Кофе Латте, Манго, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaj4enok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaj4enok- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

Zaj4enok-Изменение Веса