Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fajarap
Журнал
30 янв 20
fajarap- Журнал, 30 янв 20
Параметры Пользователя fajarap
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2 hr makan pastel.....😁
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2020:
1633 ккал
Жир: 63,18г | Белк: 51,90г | Углев: 239,71г.
Завтрак:
Madu, Kurma, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil.
Ужин:
Tahu Bacem, Tumis Buncis, Ikan Bandeng, Nasi Merah, Edamame, Kue Sus, Apel (tanpa Kulit), Kurma.
Перекус/Другое:
Belimbing, Belimbing, Madu, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Relaxa Permen, Kismis (tanpa Biji), Kit Kat Coklat.
подробнее ...
2443 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Йога - 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fajarap-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю