Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1318 ккал
|
Жир: 46,49г | Белк: 41,76г | Углев: 192,00г.
Завтрак: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ашан Имбирь в Сахаре, Вода с Лимоном, Вологодское Льняное Масло , Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Вареная, Капустный Салат, Омлет с Молоком. Обед: Ананас, Миндаль Миндаль, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сушеный Инжир, Апельсин, Капустный Салат. Ужин: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Домик в деревне Кефир 1%, Вологодское Льняное Масло , Fish House Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Безе, Кофе с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный, Haribo Жевательный Мармелад, Апельсин, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
