ssm99- Журнал, 29 янв 20

Je finis mon 24e jour de mon challenge, 30 jours de Diet sans faire de cheat meal et franchement je me sens super bien. Je vois une belle amélioration niveau visuel. On continue sur cette belle lancé, courage à vous dans vos objectifs

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2438 ккал

Жир: 89,16г | Белк: 165,29г | Углев: 248,52г.   Завтрак: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Kiwi, Brin de Jour Muesli Pépites Croustillantes Chocolat. Обед: Lidl Poulet Cuit Fumé, Pomme, Riz Basmati (Cuit), Brocoli, Poivrons Rouges Doux. Ужин: Brocoli, Carrefour Poulet Fumé, Envia Fromage Blanc, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit). Перекус/Другое: Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Prozis Blanc d'œuf, Oeuf, Banane, Flocons d'Avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5, Alesto Noix de Pécan, Auchan Bio Chocolat Noir 70%. подробнее ...