Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jazzstoke
Журнал
29 янв 20
Jazzstoke- Журнал, 29 янв 20
Параметры Пользователя Jazzstoke
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Low carb (Keto) buns for any meal,2g carb per bun
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2020:
739 ккал
Жир: 51,90г | Белк: 60,23г | Углев: 5,93г.
Завтрак:
Soft Boiled Egg, Aldi Mozzarella , Radish, Green Leaf Lettuce , Lisner Śledź Atlantycki Filety A'la Matjas.
Ужин:
Alesto Californian Almonds, Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk.
Перекус/Другое:
Aldi Emporium French Goats Cheese, Coffee (made from Ground).
подробнее ...
174 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
omg these look amazing! can you share the recipe? are they hard to make?
29 янв 20 написано членом:
meganmono92
Hi Easier that I thought😊 Buns are delicious: crunchy outside and soft, firm inside. Here's the recipe: 150g almond flour 50 psyllium husk 10g baking powder 3 egg whites 1 teaspoon sea salt 2 teaspoons apple vinegar or cider vinegar 220~240 boiling water Method: Mix dry ingredients in bowl, add egg whites & vinegar and combine. Add boiling water but not all because mine was to liquid and I ended up adding little bit of psyllium. Work a dough not long just to combine well and shape into 8 buns - flat round.
29 янв 20 написано членом:
Jazzstoke
Get oven ready to 175°C. Moist buns with some oil (olive, rapeseed) and put on baking paper. I baked mines for 45 mintes (fan circulation oven). You could top buns with some seeds before baking if you fancy. Make sure to take buns out of oven so they not dry out to much😉 Good luck 🍔🍔🍔
29 янв 20 написано членом:
Jazzstoke
They definitely look amazing. 👌🏼
30 янв 20 написано членом:
bubblegum14
Thank you Jazz I've screenshot your instructions 😄 I'm gonna have to brave it at some point
30 янв 20 написано членом:
meganmono92
Looks yummy
30 янв 20 написано членом:
tiffany1908
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jazzstoke-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю