exhımbıl- Журнал, 29 янв 20

Burama keto versiyonunu bekliyorum heyecanla 

Abi valla süper gidiyorum bu sefer. Kalori makro falan saysam daha iyiydi tabi ama saldım onları. Tertemiz besleniyorum aciktikca yiyorum bakalım nolucak 

Fat bomb dedikleri şeylerden bakiyodum tam da Google dan. Senin bildiğin var mı söyle bizim damak tadınıza uygun? Bunlar hep gey gey yok hindistancevizi pitircigi bilmemne 

yağlı seçenekleri deneyeceksin. Hindistan cevizi yağı hemen hemen herkeste çalışıyor. avokado ve kayısı çekirdeği vardı bende özellikle. diğer kuriyemislerden daha hızlı hazmediyordum. ama bomb olamaz. limon suyu yada elma sirkesi + az biraz tatlı birşey bir dilim elma olabilir mesela yada çay kaşığı ile 2 gram bal ve yanına istediğin yağı ekle soğuk yada sıcak olmasın. su tüketiminide bomb öncesi sonrasında kontrollü yap. içtiğin yağ 2 litre suyun üzerinde yuzmesin.  

Sonunda bir ketocu buldum ! 

Ketonun membaani buldun sen ketogrll:) 

Abi şu ketonun en alışamadım aklıma yatmayan şeyi bal zaten. Can evimden vurdun beni. Gözümü bibtarife diktim şimdi haftasonu yapicam. Bulgur yemedigin bı zaman sana da gönderirim guzel olursa:) 

Takip edem 😬 

Bende pek faydalı paylaşım bulamazsın da bak bu aşağıdaki abartach i takip et freckled witch mutis tarifleri var onu takip et jankat vardı bı tarihte pek uğramıyor buralara ama onu da takip edebilirsinnspor için. Besmevsim sennde çok güzel şeyler kapatsın. Kolay gelsin:) 

Besmevsim den de çok güzel şeyler kapatsın* 

Ama en önemlisi hatta hepsinden önemlisi irfanı dinleme😂 

ben hem keto hem spor yapan soru soracağım arkadaşlar arıyorum.. ketodan yana sıkıntım yok da keto ve spor bir arada takılıyorum bazen 

Afiyetler olsunn gain kardeşimm🤗🙋🏿‍♂️ 

Thanks my babe  

0o 

Figen Burak o konuda ben yardım ederim sana hiç dert etme 

Çok teşekkür ederim cidden çok çok teşekkür ederim 🙏 

Nidemekk:) 

Ketogirl kıps kıps 

Vay be sofraya bak.. Metrobüsle yolculuk yolculuk eden birinin yiyebildiği kuru yulaf değil elbette. Sen, milyarder, para babası, Oğuz efendi, sen mi büyüksün.. Evet.. İyi sabahlar...