Sofiapadel- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя Sofiapadel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

55,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

2520 ккал

Жир: 102,73г | Белк: 132,45г | Углев: 269,46г. Завтрак: Yogur Natural (Leche Descremada), Eco Cesta Copos de Avena Integral, Baguette Integral, Café con Leche, Café con Leche, Mantequilla. Обед: Pistachos, Café con Leche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Cidacos Pimientos del Piquillo , Queso Fresco, Mercadona Panecillos Integrales. подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: gimnasio - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sofiapadel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sofiapadel- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

Sofiapadel-Изменение Веса