Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nazina2499
Журнал
29 янв 20
nazina2499- Журнал, 29 янв 20
Параметры Пользователя nazina2499
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2020:
989 ккал
Жир: 45,88г | Белк: 79,27г | Углев: 62,88г.
Завтрак:
Киндер Сюрприз, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Лотос Батон Нарезной, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая.
Обед:
Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Банан.
Ужин:
Атаг Забегай на Чай, KDV Конфета Glaze, Атаг Конфеты Мастерская Вкуса, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Лента Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня .
подробнее ...
1535 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nazina2499-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю