o.kakovkina- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1738 ккал

Жир: 42,97г | Белк: 103,20г | Углев: 234,90г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви, Банан, Черемушки Хлеб Бородинский, Цикорий с Молоком. Обед: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Черемушки Хлеб Бородинский, Черемушки Хлеб Бородинский. Ужин: Свекольный салат, Слобода Майонез. Перекус/Другое: Лента Семечки Очищенные, Желе из вишни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ягодный Край Фрукты в Желе, Stailon Мандарин в Желе. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса