Дормидондовна- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя Дормидондовна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1474 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 108,34г | Углев: 143,79г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Обед: Салат Овощной с Маслом, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Форель на Пару. Ужин: ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Кальмар Отварной, Балтийский берег Морская Капуста, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут , Кальмар Отварной, Ашан Личи, Годжи, Сухие Семена Чиа, Пискаревский Кефир 1%. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дормидондовна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дормидондовна- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

Дормидондовна-Изменение Веса