tata92kap- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя tata92kap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

83,4 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1222 ккал

Жир: 73,96г | Белк: 35,19г | Углев: 104,72г. Завтрак: Curtis Чай Зеленый, У Палыча Торт Крем Чиз. Обед: Яйцо Куриное, Экомилк Сыр Творожный с Томатами и Базиликом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Масло Подсолнечное. Ужин: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Экомилк Сыр Творожный с Томатами и Базиликом, Русское Море Крабовые Палочки, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tata92kap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tata92kap- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

tata92kap-Изменение Веса