Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irish Trish
Журнал
15 авг 08
Irish Trish- Журнал, 15 авг 08
Параметры Пользователя Irish Trish
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am so flipping excited! I got serious this week with the help of my friend Kim motivating me to work out for an hour every morning at the gym. I have also really been watching what I eat and am proud to say I have already lost 10 pds. this week! So my goal is so stay on track and lose at least 50 pds by Christmas and be able to get a family photo taken for the holidays. 1 more pd and I will be moving down a big notch on the lower half of the real scale at the gym!
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2008:
872 ккал
Жир: 7,81г | Белк: 60,72г | Углев: 140,77г.
Завтрак:
CHEF'S CUPBOARD VEGETABLE SOUP, skim milk, APPLE, coffee.
Ужин:
BRUSSEL SPROUTS, Eat Well Stay Healthy Skinless Grilled Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge.
подробнее ...
3349 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irish Trish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю