КатеринаСи- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя КатеринаСи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1748 ккал

Жир: 103,54г | Белк: 71,87г | Углев: 130,73г. Обед: КПК Колбаса Утренняя, Большая Кружка Кофе Капучино, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: КПК Колбаса Утренняя, Елисей Корзиночка с Белковым Кремом, Ермолино Пельмени "Домашние". Перекус/Другое: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

3194 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 11 минуты, Чтение - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Сидеть - 2 часа и 9 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 44 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КатеринаСи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КатеринаСи- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

КатеринаСи-Изменение Веса