Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
29 янв 20
_Sunshinejane_- Журнал, 29 янв 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020
76 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2020:
1988 ккал
Жир: 94,33г | Белк: 62,90г | Углев: 215,26г.
Завтрак:
Перекресток Помело, Milka Шоколад Цельный Фундук, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром.
Обед:
ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Окское Яйцо Отборное, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, МЖК Горчица Столичная, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Седьмой континент Говядина Отварная.
Ужин:
Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Юбилейное Печенье, Milka Шоколад Цельный Фундук, Torero Вафли Шоколадные.
подробнее ...
2647 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 10 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю