Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nvrquit0383
Журнал
04 май 13
nvrquit0383- Журнал, 04 май 13
Параметры Пользователя nvrquit0383
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I allowed myself a cheat meal last week so I followed suit this week. Omfg did I cheat!!! Legit ate something like 3,000 calories for the day, double my Rdi, ate pasta and bread and jelly beans!?
I'm petrified to get on the scale and see the damage I've done so ill just wait a few data, get back into my routine and hope it levels off.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2013:
1171 ккал
Жир: 37,99г | Белк: 113,55г | Углев: 82,46г.
Завтрак:
Nonfat Honey Greek Yogurt, Bacon, Egg White.
Обед:
Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Grilled Chicken.
Ужин:
Greek Salad, Chicken Breast, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat).
Перекус/Другое:
Honey, Greek Yogurt, Fruit Salad, Mixed Pepper Strips.
подробнее ...
2325 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nvrquit0383-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю