ingiukiukas- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

92,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

812 ккал

Жир: 22,19г | Белк: 86,40г | Углев: 63,83г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Vanilla. Обед: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Asda Sweetcorn, Lettuce, Tesco Cherry Tomatoes, Red Onions. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Cherry Tomatoes, Fried Egg without Fat, Nonfat Plain Yoghurt. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю