lik12- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1071 ккал

Жир: 48,67г | Белк: 86,87г | Углев: 71,11г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Приготовленная Тыква, Дымов Колбаса Любительская, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Ужин: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог 9%, Холодец из Курицы. Перекус/Другое: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Бодрящая Редиска, Пятерочка Помидоры, Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Ашан Кабачок, Сосиски, Вареное Яйцо. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса