olgadaks- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя olgadaks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1379 ккал

Жир: 65,46г | Белк: 89,70г | Углев: 110,40г. Завтрак: Thai Coco Coconut Almond Beverage, Сырный Дом Камамбер Блан, Яйцо, Финик, Морковь, Малина, Parmalat Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: Салат Овощной с Маслом, Ikea Картофельное Пюре, Ikea Лосось с Соусом. Ужин: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска. подробнее ...

154 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgadaks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgadaks- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

olgadaks-Изменение Веса