enes666- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя enes666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

103,1 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1424 ккал

Жир: 52,85г | Белк: 61,25г | Углев: 177,19г. Завтрак: Karışık Yeşil Salata, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Lor Peyniri. Обед: Elma, Tahin Pekmez, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. Ужин: Beypazarı Maden Suyu, Yayla Çorbası, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Leblebi. подробнее ...

299 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enes666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enes666- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

enes666-Изменение Веса