АннаЦуканова- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя АннаЦуканова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

2354 ккал

Жир: 68,38г | Белк: 87,29г | Углев: 352,41г. Завтрак: Обычные Блины, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Чай. Обед: Апельсин, Махеевъ Кетчуп Томатный, От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Кофе. Ужин: Творожное Печенье, Пирожок с Капустой. Перекус/Другое: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Стерх Торт Ночка, Яблоки Фуджи. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АннаЦуканова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АннаЦуканова- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

АннаЦуканова-Изменение Веса