NatalyTrV- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя NatalyTrV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

57,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1644 ккал

Жир: 36,36г | Белк: 109,38г | Углев: 98,79г. Завтрак: Хлебец, Чай, Простоквашино Кефир 2,5%, Молочный Гостинец Творог 4%, Макфа Вермишель. Обед: Водка, Хлебец, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Минтай Жареный. Ужин: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyTrV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyTrV- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

NatalyTrV-Изменение Веса