olegms1- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

84,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

2653 ккал

Жир: 90,26г | Белк: 158,63г | Углев: 318,28г. Завтрак: Мишель Торт Сметанный по-Домашнему. Обед: Магнит Яблоки Семеренко , Шарлотка пп, Оливковое Масло, Combat Crunch, Крупа Перловая, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Dove Молочный Шоколад, Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Мёд. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю