Arini1301- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя Arini1301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1258 ккал

Жир: 42,57г | Белк: 44,53г | Углев: 176,03г. Завтрак: Sambal Goreng, Hati Sapi, Nasi Putih. Обед: Garuda Pilus, Mie Ayam. Ужин: Brownies. Перекус/Другое: Melon, Duku. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 16 минуты, Отдыхать - 17 часа и 44 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arini1301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arini1301- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

Arini1301-Изменение Веса