Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
daniahijadojimenez
Журнал
28 янв 20
daniahijadojimenez- Журнал, 28 янв 20
Параметры Пользователя daniahijadojimenez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
pues asi va mi cambio con 17k menos desde que cambie mis habitos alimenticios en septiembre y empece en el gimnasio, super contento
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2020:
1721 ккал
Жир: 59,10г | Белк: 198,82г | Углев: 98,04г.
Завтрак:
Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Leche de Almendras Zero, Eco Cesta Copos de Avena Integral.
Обед:
Hacendado Maíz Dulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Bachman Crackers de Espelta, Mercadona Lomo Embuchado.
Ужин:
Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pan Blanco, Tomate Kumato, Solomillo de Cerdo.
Перекус/Другое:
Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Nutrisport Barrita Proteica, Mercadona Lomo Embuchado , Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate.
подробнее ...
2841 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
69 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏👏👏👏 enhorabuena!!
28 янв 20 написано членом:
albita3108
Ole! Genial cambio! Ojalá yo en unos meses pueda poner también mi cambio.
28 янв 20 написано членом:
paneteba
👍👍
28 янв 20 написано членом:
siempre aprendiendo
Como notas el comportamiento de la piel de la tripa y eso? Yo también estoy en proceso
28 янв 20 написано членом:
juanjo2804
De momento bastante bien Juanjo, no tiene pinta de que se me valla a quedar pellejo.
28 янв 20 написано членом:
daniahijadojimenez
👏👏👏👏enhorabuena!!!
29 янв 20 написано членом:
Nativi81
Enhorabuena 👏🏼👏🏼 espectacular!! Poco a poco claro q si 💪🏼💪🏼
29 янв 20 написано членом:
anitadinamita97
A quitarse otros 7 que me quedan y a mantenerse
29 янв 20 написано членом:
daniahijadojimenez
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
daniahijadojimenez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю