Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
28 янв 20
Aarhonda- Журнал, 28 янв 20
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Protein day today
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2020:
1066 ккал
Жир: 62,60г | Белк: 76,46г | Углев: 45,15г.
Завтрак:
Coffee, Egg, 2% Fat Milk, American Heritage Cheddar Shredded Cheese.
Обед:
Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke.
Ужин:
Pork Shoulder (Whole) , Sour Cream, Fresh & Easy Pico De Gallo, Guacamole with Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Перекус/Другое:
Lindora Pretzel Twist, Dannon Light & Fit Yogurt - Banana (150g).
подробнее ...
2209 ккал
Упражнение:
Run walk - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю