Nastenyshka1- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя Nastenyshka1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вкусный ужин😋 430ккал

Зелень-мелень 5 видов 100гр

Заправка: соус бальзамический, сок половина лимона, семена льна, кунжута(потом посыпала), оливковое масло, горчица дижонская.

Курочка запечённая в рукаве без масла

Лапша лагманная 50гр

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1549 ккал

Жир: 63,06г | Белк: 82,15г | Углев: 167,27г. Завтрак: Мёд, Лимон, Банан, Шпинат. Обед: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Куриный Пирог, Сосиска в Тесте, Уха из Семги. Ужин: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Перекресток Руккола, Жареная или Запеченная Курица, Яичная Лапша (Приготовленная). подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastenyshka1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastenyshka1- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

Nastenyshka1-Изменение Веса