Lizel De Beer- Журнал, 04 май 13

Параметры Пользователя Lizel De Beer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2013

61,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2013:

1562 ккал

Жир: 57,34г | Белк: 86,68г | Углев: 164,18г. Завтрак: Coffee, Stick, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Red Tomatoes, Fried Egg, Brown Hamburger Rolls, Extra Light Margarine. Обед: Red Tomatoes, Brown Hamburger Rolls, Extra Light Margarine, Sliced Ham (Extra Lean). Ужин: Light Mayonnaise, Baked Potato (Peel Not Eaten), Mixed Vegetables, Creamed Spinach, Light Crumbed Chicken Breast Fillet. Перекус/Другое: Sugar Free Hot Chocolate, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizel De Beer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizel De Beer- Журнал, 04 май 13

Оставить свой Комментарий

Lizel De Beer-Изменение Веса