_Sunshinejane_- Журнал, 28 янв 20

Пока варила говядину ( час!) успела уже и гружу сожрать и пряники и фисташки и мандарин!!!! А ещё говорят говядина отварная некалорийная 😈😈😈

---

1616 ккал

Жир: 81,95г | Белк: 84,57г | Углев: 140,88г.   Завтрак: Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Обед: Ice Queen Щербет Клюква, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Ужин: Каждый День Крендельки с Солью, Чудесный Край Пряники, ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Мандарин Евгения , Лукас Груша, Верес Огурцы, Азбука Вкуса Говядина Отварная. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа, Чтение - 2 часа, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...