cami.feña- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя cami.feña | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

44 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1129 ккал

Жир: 15,62г | Белк: 113,40г | Углев: 141,57г. Завтрак: Kupiec Tortitas de Arroz With Sunflower, Manzana Verde, Selecta Avena Instantánea, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Nescafé Tradición. Обед: Minuto Verde Frambuesas, Loncoleche Protein Milk, Maqui, Soprole Queso Crema, Kupiec Tortitas de Arroz With Sunflower, Loncoleche Protein Milk, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas. Ужин: Frutos Del Maipo Chapsui, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Hoffmann Puré de Papas. Перекус/Другое: Dos en Uno Bigtime. подробнее ...

1462 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

cami.feña-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю