Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mamiaial
Журнал
28 янв 20
mamiaial- Журнал, 28 янв 20
Параметры Пользователя mamiaial
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Coliflor al vapor con tacos de jamón, especias, pimenton y huevo a la plancha.
Lo mismo pero sin pimenton para la peque.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2020:
1449 ккал
Жир: 51,59г | Белк: 67,46г | Углев: 164,96г.
Завтрак:
Agua, Café, Mercadona Bizcocho de Zanahoria.
Обед:
Huevo Frito sin Grasa, Agua, Pan Integral, Pan Integral, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Wetaca Coliflor al Vapor con Sofrito de Jamón Serano y Pimentón.
Ужин:
Té (Infusión), Salmón Ahumado, Hacendado Tortitas de Maíz.
Перекус/Другое:
Agua, Manzana.
подробнее ...
1583 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mamiaial-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю