Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zapatista
Журнал
28 янв 20
zapatista- Журнал, 28 янв 20
Параметры Пользователя zapatista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020
99,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2020:
2213 ккал
Жир: 110,63г | Белк: 78,15г | Углев: 233,59г.
Завтрак:
Coffee, Evol Egg & Potato Burrito (227g).
Обед:
Starbucks Caffe Americano (Venti), Hard-Boiled Egg, Blue Diamond Whole Natural Almonds.
Ужин:
Sabra Roasted Red Pepper Hummus (2 oz), Kettle Brand Sea Salt Potato Chips.
Перекус/Другое:
Sabra Classics Hummus Singles, Broccoli, Hy-Vee Celery Sticks, Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes.
подробнее ...
3033 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 22 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zapatista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю