Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Igotthis31
Журнал
27 янв 20
Igotthis31- Журнал, 27 янв 20
Параметры Пользователя Igotthis31
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2020:
1689 ккал
Жир: 56,19г | Белк: 54,67г | Углев: 257,19г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Quaker Instead Oatmeal, Harris Teeter Blueberries, Great Value Natural Walnut Halves & Pieces, Honey , Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz).
Обед:
Great Value Orange Slices, Wal-Mart Fresh Pineapple, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Avocados From Mexico Avocado, Tyson Foods 98% Fat Free Premium Chunk Chicken Breast in Water.
Ужин:
Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Keebler Club Crackers Original, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Boiled Egg.
Перекус/Другое:
Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk, Starburst Original Fruit Chews.
подробнее ...
2023 ккал
Упражнение:
30 Day Abs Day 1 - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Igotthis31-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю