Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ribeiro641
Журнал
28 янв 20
ribeiro641- Журнал, 28 янв 20
Параметры Пользователя ribeiro641
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020
52,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2020:
1695 ккал
Жир: 74,09г | Белк: 86,05г | Углев: 116,44г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Ovo Mexido, Café com Açúcar.
Обед:
Café com Açúcar, Lindt 70% Cacau, Lindt 70% Cacau, Lindt 70% Cacau, Lindt 70% Cacau, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Leguminosas Ervilha Torta , Batata Doce, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco).
подробнее ...
2043 ккал
Упражнение:
Caminhar - 2 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ribeiro641-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю