Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020
|
82,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 20,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1405 ккал
|
Жир: 42,29г | Белк: 108,45г | Углев: 146,33г.
Завтрак: Магнит Мандарин, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Просто Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Обед: Перекресток Хлеб Геркулес, NovaSweet Фруктоза, Козельский Живой Творог 5%, Тёма Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Перекресток Хлеб Геркулес, NovaSweet Фруктоза, Тёма Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: NovaSweet Фруктоза, Магнит Морковь Свежая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Просто Цветная Капуста, Кофе с Сахаром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
asovasells-Изменение Веса
|
