Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
28 янв 20
marm0ora- Журнал, 28 янв 20
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2020:
2118 ккал
Жир: 75,87г | Белк: 128,77г | Углев: 241,96г.
Завтрак:
S&W Organic Black Beans, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Black Forest Ham.
Обед:
Marketside Classic Iceberg Salad, Panera Bread Balsamic Vinaigrette, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Chobani Less Sugar Greek Yogurt Clingstone Peach, Apples, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza.
Ужин:
Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Tru Grill Grilled Chicken Strips, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Red Gold Diced Tomatoes, Lettuce, Salsa, Guacamole, Sour Cream.
Перекус/Другое:
Market Pantry Frozen Mixed Berries, Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream.
подробнее ...
2291 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю