Irty- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя Irty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020

98 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

1498 ккал

Жир: 34,08г | Белк: 70,92г | Углев: 177,03г. Завтрак: Прайм Стар Облепиха-Апельсин, Суши Маркет Дракон, Суши Маркет Соевый Соус, Суши Маркет Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Ужин: Суши Маркет Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Розовое Вино, Приморский Кондитер Зефир, Мандарины. подробнее ...

3054 ккал

Упражнение: Волейбол - 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irty- Журнал, 25 янв 20

Оставить свой Комментарий

Irty-Изменение Веса