malyshka151177- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя malyshka151177 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

62,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1252 ккал

Жир: 56,97г | Белк: 105,14г | Углев: 77,40г. Завтрак: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Eat Me Профитроли , Салатория Салат Айсберг (Салатория), Капучино, Фасоль Печёная Белая (Микадо), Омлет или Яичница с Колбасой. Обед: Вареное Яйцо, Ашан (Польша) Масло Оливковое EXTRA , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салатория Салат Айсберг (Салатория), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. Перекус/Другое: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%. подробнее ...

1333 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Apple Health - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

malyshka151177-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

malyshka151177- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

malyshka151177-Изменение Веса