marciacamarda- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя marciacamarda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

790 ккал

Жир: 48,22г | Белк: 65,22г | Углев: 21,28г. Завтрак: Ameixas. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Tomates Cereja, Vagem, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Pintado. Перекус/Другое: Coco. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marciacamarda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marciacamarda- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

marciacamarda-Изменение Веса