Advza- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

48 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1191 ккал

Жир: 36,87г | Белк: 95,39г | Углев: 116,08г. Завтрак: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, QNT Casein Protein, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Fit&Sweet Морковно-Ореховое Пирожное, Свеклы, Шпинат, Булгур Отварной, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Льняное Масло, Кабачок. Ужин: ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Перекус/Другое: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кабачок, Свеклы. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса