Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RubiaRomano
Журнал
27 янв 20
RubiaRomano- Журнал, 27 янв 20
Параметры Пользователя RubiaRomano
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2020:
942 ккал
Жир: 49,71г | Белк: 37,03г | Углев: 87,44г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional.
Обед:
Ovo de Codorna, Panqueca de Carne Moída, Arroz Integral.
Ужин:
Queijo Minas.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional.
подробнее ...
3213 ккал
Упражнение:
Пресс - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Fitdance - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RubiaRomano-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю