mysize10- Журнал, 27 янв 20

I'm up and at them this morning. Looking forward to a productive day. I love meal prepping. It allows me more "ME" time. I am able to just grab and go and know that I am eating on my meal plan. Be Well, everyone!

---

1325 ккал

Жир: 117,04г | Белк: 39,81г | Углев: 36,84г.   Завтрак: Great Value Stevia, Dr. Axe Multi Collagen Protein, Kroger Heavy Whipping Cream, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods MCT Oil. Обед: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Ready Pac Mediterranean Chopped Salad, Keto Chicken Salad. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Slim-Fast Keto Shake. Перекус/Другое: Bigelow Tea Lemon Ginger Probiotic. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: rebounding - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...