iman19johnson97- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя iman19johnson97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

First Day at the gym. 🔥472 after an hour. Feeling energized and ready to tackle the day.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1335 ккал

Жир: 35,61г | Белк: 62,86г | Углев: 190,03г. Завтрак: Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat), Lender's Blueberry Bagel, Activia Strawberry Yogurt. Обед: Juicy Juice Apple Juice (4.23 oz), Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat), Great Value Grilled Chicken Strips, Marketside Spring Mix. Ужин: Great Value Ginger Ale, Green Giant Creamed Spinach, Great Value Mashed Potatoes, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Перекус/Другое: Starbucks Irish Cream Cold Brew (Grande), Archer Farms Cheesecake, Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles with a Smooth Filling. подробнее ...

3715 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Treadmill - 30 минуты, e bike - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iman19johnson97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iman19johnson97- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

iman19johnson97-Изменение Веса