larisa.ledkova- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя larisa.ledkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Лицо смайликами закрывать не буду ,не ☺️... и знаю что впереди гораздо больше работы , чем сделано за 2 месяца !!! Я просто хочу оставить это тут как мотивацию самой себе идти дальше и не сдаваться !!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

710 ккал

Жир: 21,24г | Белк: 44,51г | Углев: 86,16г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебец, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. Обед: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Ужин: Помидоры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Яйцо, Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

173 Сторонников Поддержка

Комментария

Лариса, ты Умничка

27 янв 20 написано членом: maximole

Поддерживаю! 💪🤩 Правда на первых фото мне личико больше нравится, милая))) Может больше улыбаться? 😄

27 янв 20 написано членом: perspektiva.

Все получится 😉

27 янв 20 написано членом: Shimkiv1994

🙂💪🏻💪🏻💪🏻

27 янв 20 написано членом: janahu13

Вот это я, что делали как удалось??

27 янв 20 написано членом: dobrovolskaya-ev

Какой рост?

27 янв 20 написано членом: milks.schoo

Какая молодец!!!у меня проблема с тем, чтобы начать, как результат будет-станет проще. Как у тебя это вышло(начать)?

28 янв 20 написано членом: Джули78

Ты молодец так держать👍

28 янв 20 написано членом: mamedowa.alida

Очень хороший результат! Это подсчет и спорт?

28 янв 20 написано членом: ira-27

Ой , не заходила несколько дней и тут столько коментов что просто засмущалась !!! Спасибо всем огромное за поддержку !!! Мне безумно приятно !!!! Результат такой на дефиците , спорта нет но есть 20 т шагов в день на прогулках с малышом плюс активность по дому . Начать смогла как-то по щелчку когда в зеркале увидела вместо девочки 160 см 50 кг - женщину кому за ... с огромным животом и боками ... просто захотелось ради себя , мужа и ребёнка выглядеть хорошо !

04 фев 20 написано членом: larisa.ledkova

Какая ты крутая и сила воли у тебя лгроменная!!!🙏 Удачи

27 апр 20 написано членом: swan-an


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larisa.ledkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larisa.ledkova- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

larisa.ledkova-Изменение Веса