johntar- Журнал, 01 сен 10

Параметры Пользователя johntar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2010

107,0 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2010:

2090 ккал

Жир: 147,43г | Белк: 147,17г | Углев: 35,75г. Обед: Danish Pastry, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Ужин: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Greek Salad. подробнее ...

3432 ккал

Упражнение: Бадминтон - 40 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johntar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johntar- Журнал, 01 сен 10

Оставить свой Комментарий

johntar-Изменение Веса