Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
АннаЦуканова
Журнал
27 янв 20
АннаЦуканова- Журнал, 27 янв 20
Параметры Пользователя АннаЦуканова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020
72 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2020:
1911 ккал
Жир: 67,73г | Белк: 108,52г | Углев: 215,59г.
Завтрак:
Американо, Яблоки Фуджи, Чудо Чудо-Творожок, Простоквашино Творог 5%.
Обед:
Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная.
Ужин:
Чай, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Морская Капуста.
Перекус/Другое:
Яблоки Фуджи, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех.
подробнее ...
2107 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
АннаЦуканова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю